Meten van de hartritmevariabiliteit

Met behulp van een geavanceerd computerprogramma, de emWave PC^®, wordt de fysiologische en emotionele balans in je lichaam gemeten. De hartritmevariabiliteit (HRV) is van invloed op deze balans. Deze variabiliteit wordt weergegeven in een patroon dat op het computerscherm zichtbaar wordt. Een harmonieus, gelijkmatig patroon betekent dat verschillende regelsystemen in het lichaam, zoals het autonome zenuwstelsel en het hormonale systeem in balans zijn. Een onregelmatig patroon wijst op disbalans in het lichaam.

Met behulp van de emWave PC^® leer je hoe je deze balans in je lichaam kunt beïnvloeden en eventuele disbalans kunt herstellen. Je leert je gedachten, gevoelens en emoties te sturen en in dienst te stellen van de doelen die je jezelf stelt in je leven of werk. Op het computerscherm kun je zelf waarnemen wat je hartritmevariabiliteit aan het begin van een trainingstraject is en welke resultaten je in de loop van de tijd boekt waar het gaat om het effectief hanteren van emoties en stress.

Het computerprogramma en de apparatuur zijn ontwikkeld door Heartmath op basis van gedegen wetenschappelijk onderzoek.

Naast de emWave PC^® is het mogelijk de hartritmevariabiliteit te leren beïnvloeden met behulp van feedback via een portable apparaat, de emWave^® Persoonlijke Stress Reliever. Dit apparaat heeft de omvang van een mobiele telefoon en is daarom gemakkelijk mee te nemen.