Individuele coaching

Het doel van individuele coaching is per persoon verschillend. De coaching kan bijvoorbeeld betrekking hebben op vragen en knelpunten op het gebied van het persoonlijke functioneren, op zingevingvraagstukken of op het omgaan met spanningsklachten. De coach begeleidt, ondersteunt en stimuleert je bij het bereiken van je doelen.
Thema’s waarvoor individuele coaching geschikt is zijn:

Persoonlijke ontwikkeling in relatie tot het functioneren in het werk en/of het persoonlijke leven.
Persoonlijke effectiviteit of assertiviteit.
Zelfvertrouwen.
Loopbaanvragen.
Omgaan met emoties en stress.
Psychische klachten.
Ziekteverzuimpreventie
Reïntegratie na ziekte, burnout, privéomstandigheden.

De coach maakt gebruik van verschillende methoden, werkvormen en instrumenten, afhankelijk van je vragen, je doelen en van wat bij jou als persoon past. De coach helpt je meer inzicht te krijgen in jezelf en je eigen functioneren in relatie tot de knelpunten en belemmeringen die jij ervaart. De coach reikt je de hulpmiddelen aan om je vaardigheden en je zelfsturend vermogen te versterken. Hierdoor zal je in het vervolg beter in staat zijn de uitdagingen die op je pad komen aan te gaan en op eigen kracht je doelen te bereiken.

Een individueel coachingstraject start met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek brengt de coach samen met jou de problemen en belemmeringen die je ervaart in kaart. Tevens worden de doelen die je met behulp van coaching wilt bereiken geformuleerd. De coach komt met een voorstel over het aantal bijeenkomsten dat nodig is om de doelen te bereiken. Tenslotte maakt de coach op basis van het aantal te besteden uren voor jou een offerte. Je weet dus van tevoren waar je aan toe bent.