Training zelfmanagement

Zelfmanagement betekent greep krijgen op jezelf en leiding geven aan je eigen leven. Je kunt zelf beslissen in welke mate alles wat er met je gebeurt je wezenlijk raakt. Je hebt het vermogen om invloed uit te oefenen op de omstandigheden waarin je leeft.

Deze training is bedoeld voor mensen die zelf de koers van hun leven willen bepalen en verantwoordelijkheid willen nemen voor hun leven met respect voor hun omgeving. Tijdens deze training werk je om te beginnen aan zelfkennis en zelfinzicht. Deze beschouwen wij als een basis voor zelfsturing. Je wordt creatiever naarmate je je meer bewust wordt van jezelf en van je innerlijke processen en drijfveren.

Tijdens de training krijg je op basis van zelfreflectie en zelfanalyse inzicht in je persoonlijke stijl en voorkeuren, in je gewoonten, je waarden en normen. Tevens onderzoek je wat je behoeften en wensen zijn in je huidige leven en wat je zou willen veranderen of bereiken. Vervolgens krijg je inzicht in de zaken die jou in de weg staan om je omstandigheden meer naar jouw hand te zetten en je leven vorm te geven zoals jij zou willen.

Wat heb je bereikt na deze training:

Je bent je bewust van jezelf, je kracht en je mogelijkheden.
Je weet wat je wilt en wat je belangrijk vindt.
Je maakt keuzes vanuit autonomie in plaats van ‘geleefd te worden’.
Je kent de overtuigingen en de valkuilen die je van je wensen en doelen afhouden.
Je hebt meer grip op de zaken die je belemmeren om keuzes te maken en stappen te ondernemen.
Je maakt je eigen keuzes in plaats van je afhankelijk te maken van de omstandigheden.
Je hebt meer durf en vaardigheden dat te doen wat je echt zou willen.
Je hebt meer zelfvertrouwen en bent pro-actiever in je handelen.
Je voelt je verantwoordelijk voor je eigen keuzen en daden.
Je besteedt je tijd en energie aan zaken die belangrijk voor je zijn.

Deze training wordt zowel individueel als in groepsverband aangeboden. Neem contact op voor de mogelijkheden.